Karabuğday; bol lifli, düşük kalorili bir besindir. Gluten içermez.Proteinler, B vitamini, magnezyum, potasyum ve kalsiyum bakımından zengin bu besinin birçok sağlık problemine faydası vardır. Çorbalarınız ,salatalarınız ve dolmalarınızda kullanabilirsiniz. 1 bardak karabuğdayı 2 bardak suda haşlayabilirsiniz.
KARABUĞDAY
FAQ
no answer
no answer
no answer
no answer
no answer
no answer
no answer